Архив
Вернуться назад
10 Октября 2023
10 Октября
Публикации09:00
Здоровье
11 ошибок, которые неудачники совершают в выходные
Все мы ценим выходные. Однако то, как мы их используем, может многое рассказать о наших успехах в жизни.
Если ты трудишься в выходные, а также в праздники, ночью, утром свадьбы, в отпуске, в кино, в лесу, на море, если ты бесконечно отвечаешь на деловые звонки, это может быть понять. Этому даже дали название - "трудоголик". Однако такой диагноз варят ли сделает тебя успешнее. Многие могут даже поспорить, что такой подход к своей жизни скорее украдет твой успех.
Мы не пытаемся писать диагнозы, но смоем поделиться некоторыми советами, которые могут помочь тебе, упростить твою жизнь, отдохнуть, в конце концов.
Вот к твоему вниманию 11 ошибок полного неудачника, совершенных на выходных.
Отсутствие плана Хотя никто не требует детального расписания, иметь общее представление о том, как провести свободное от работы время, важно.
Упущенное общение с близкими В современном мире бывает сложно найти время для общения с друзьями и семьей, но выходные идеально подходят для компенсации этого дефицита.
Постоянное онлайн-присутствие Важно отдыхать от технологий в выходные. Полезно откладывать телефон, покидать социальные сети и почтовый ящик.
Недостаточное удовлетворение от процесса Вне зависимости от того, как ты проводишь время в выходные, важно получать удовольствие от этого.
Сон Тратить время на выходных на сон?! Это как раз та ситуация, когда ты становишься узником рамок: «сон — дом — работа — дом — сон». Спать в свободное от работы время не всегда эффективно. Отдых происходит тогда, когда мы получаем новые эмоции.
Расточительство Баловать себя в выходные – нормально, но если ты экономишь всю неделю ради выходных, это может быть неразумно.
Мысли впустую Выходные – отличное время для размышлений о жизни, планах и мечтах.
Работа в выходные Лучше готовься к выходным заранее: завершай важные дела, планируй следующую неделю и отключай телефон, предупредив коллег.
Безделье Если безделье не приносит радости, найди занятие, которое будет приятно.
Перенапряжение Отдыхать в выходные важно, иначе ты начнешь рабочую неделю измученным и изнуренным.
Недальновидное отношение к жизни В воскресенье можно составить план на следующую неделю, включив важные события, свои планы и цели.
