Архів
Повернутись назад
25 Жовтня 2023
25 Жовтня
Публікації09:00
Здоров`я
Чи можна вважати червоне вино корисним для здоров'я чи, навпаки, шкідливим?
Червоне вино безперечно корисне. Здавна воно славиться своїми сприятливими якостями. Особливо воно позитивно впливає на серцево-судинну систему та загальний стан здоров'я. Цілком природно, що воно включено до складу середземноморської дієти. Але чи слід його вживати щодня?
Вживання червоного вина призводить до більш пишної зачіски. Це обґрунтовано науково. Насамперед, за рахунок антиоксиданту ресвератролу. Він знімає запалення, зокрема на шкірі голови. Клітини повільніше старіють та зберігають своє здоров'я. Це сприяє зростанню волосся та його зміцненню. Крім того, через слабкий алкоголь покращується кровопостачання голови, що сприяє більш швидкому зростанню волосся, знижує його випадання і надає об'єму.
Червоне вино корисне для догляду за шкірою та боротьби з прищами. Речовина, що є у складі вина, протистоїть появі прищів на шкірі обличчя. Воно пригнічує зростання та розмноження бактерій, включаючи ті, що викликають акне. Винний антиоксидант діє ефективніше за бензоїлпероксид, який часто використовується в косметиці для боротьби з проблемною шкірою.
Прийом вина можна комбінувати із застосуванням спеціальних косметичних засобів для обличчя. Так антиоксидант та діацилпероксид працюватимуть спільно. Виявляється, дія косметичних засобів посилюється при регулярному вживанні вина. Крім того, крім боротьби з бактеріями, ресвератрол запобігає появі шрамів після вугрових висипів.
Червоне вино допомагає захистити шкіру від сонячних опіків. Регулярне споживання цього приємного напою знижує ризик отримання сонячних опіків за рахунок нейтралізації вільних радикалів. Але це не означає, що слід відмовлятися від сонцезахисного крему – вино доповнює його захисну дію.
Вино також чинить антибактеріальний вплив і корисне для порожнини рота. Звичайно, воно не замінить зубну щітку і пасту. Але воно успішно усуває наліт із поверхні зубів, бореться з бактеріальною плівкою. Це робить усмішку привабливішою за рахунок покращення кольору емалі. Покращуючи гігієну порожнини рота, ви також запобігаєте розвитку карієсу та утворення дірок.
Регулярне вживання червоного вина сприяє поліпшенню здатності організму чинити опір захворюванням. Вино можна вживати як міру профілактики або в період простудних захворювань. Воно не є заміною ліків, але покращує загальний стан та полегшує перебіг хвороби. Слабоалкогольний напій можна приймати у невеликих кількостях на додаток до основних препаратів, за винятком антибіотиків.
Дослідження іспанських учених науково підтвердили ефективність вина у боротьбі із застудою. У ході дослідження було перевірено чотири тисячі учасників. Виявилося, що люди, які вживають вино, рідше піддавалися застудам порівняно з тими, хто віддавав перевагу пиву та лікерам, а також з тими, хто не вживав алкоголь взагалі. Ймовірно, це пов'язано із протизапальними властивостями червоного вина.
Регулярне вживання червоного вина допомагає відновити нормальний режим сну. Завдяки мелатоніну, що міститься у шкірці виноградинок, воно регулює біологічні ритми, допомагаючи засинати швидше.
Крім перелічених користь червоного вина існує безліч досліджень, що демонструють його позитивний вплив на здоров'я. Воно допомагає запобігти утворенню ракових клітин у легенях та молочних залозах, нормалізує холестерин та знижує ризик атеросклерозу. Крім того, воно знижує ймовірність захворювання на діабет другого типу і покращує стан серцево-судинної системи.
Проте, слід пам'ятати, що червоне вино – алкогольний напій. Перебір з його вживанням може негативно позначитися на здоров'ї, викликаючи знервованість, порушення в роботі мозку, а також згубний вплив на печінку і серце. Усі корисні властивості тьмяніють перед можливими ускладненнями. Споживання 7 келихів та більше на тиждень може значно скоротити якість та тривалість життя. У чоловіків норма вища вдвічі. Ресвератрол, основна корисна речовина у складі, також присутня в арахісі та різних ягодах. Тому замість вина можна вибрати земляний горіх, чорницю, ягоди асаї або грона червоного винограду.
