20 хитростей, которые могут изменить вашу жизнь

Часто, стремясь улучшить свою жизнь и стать умнее, мы выбираем сложные пути. Однако не всегда они приводят к успеху. Жизненные хитрости, или лайфхаки, могут упростить ваше существование, помочь сэкономить деньги и нервы. Выбирайте простоту, чтобы с легкостью преодолевать трудности, возникающие на вашем пути.

При походе в магазин обратите внимание на продукты, расположенные не на уровне глаз. Часто они не только дешевле, но и не уступают по качеству более дорогим аналогам.
Перед использованием свечи поместите их в морозильник - они будут гореть вдвое дольше благодаря охлажденному воску.
Проверьте качество цветных чернил в принтере, распечатав логотип Google, который содержит все основные цвета.
Если хотите поддерживать форму без строгих диет, ешьте медленно - это помогает набирать вес медленнее.
Чтобы увидеть даже самых пугливых обитателей зоопарка, присмотритесь к цветовой гамме одежды работающих там людей и оденьтесь также.
Бананы помогают поднять настроение и зарядить бодростью на полдня благодаря содержащимся в них полезным веществам.
Попробуйте выпить чашку кофе перед тренировкой - он помогает ускорить сжигание жира.
Чтобы снять зуд от укуса комара, приложите к месту укуса горячую ложку.
При звонке в службу спасения сначала назовите свой адрес, чтобы помощь пришла быстрее.
Дневной сон помогает улучшить память и сердечно-сосудистую систему, но не переборщите - более 9 часов может ослабить иммунитет.
Арбуз способствует расширению сосудов, улучшая кровообращение.
Во время силовых тренировок послушайте музыку - это помогает поднять вес.
Чтобы вспомнить что-то важное, сделайте кулак.
Попробуйте делать привычные вещи не доминирующей рукой - это стимулирует активность мозга.
Представьте детей как маленьких пьяных людей, если вам приходится с ними проводить много времени.
Прослушивание музыки в наушниках поднимает настроение в разы.
Зеленый чай перед сном помогает ускорить обмен веществ.
Перед сном сделайте упражнение с задержкой дыхания: вдыхайте на 4 сек, задерживайте на 7 сек, выдыхайте на 8 сек.
Обезжиренный йогурт с орехами успокаивает нервную систему.
В офисе делегируйте обязанности для повышения эффективности работы.

Знание таких секретов поможет вам справляться с рутиной, восстанавливаться после стрессов и смотреть на мир с улыбкой. Поделитесь этими советами с близкими, чтобы облегчить их жизнь