Энергетические вампиры: как распознать и как защититься

В последнее время тема энергетических вампиров набирает популярность. В связи с этим появилось множество методов защиты от таких людей.

Если обратиться к психологическому аспекту, то для некоторых может быть неожиданным то, что утверждают многие психологи. Они утверждают, что на самом деле энергетических вампиров не существует. Существуют лишь люди, выражающие свою злость и негатив различными способами. В результате другие могут пострадать и начать считать себя жертвами энергетических вампиров.

Конечно, всегда можно обратиться к нетрадиционным методам защиты от этих людей и создать специальные амулеты на подобные случаи. Однако психологи также предлагают несколько эффективных способов борьбы с этим явлением.

Как распознать энергетических вампиров? Они включают в себя людей, с которыми неприятно или неудобно общаться. Как правило, такие собеседники выражаются довольно агрессивно, а иногда обладают способностью внушения и убеждения. То есть, другими словами, энергетические вампиры подавляют волю человека. Это, однако, не относится ко всем.

Люди, поддающиеся воздействию, как правило, имеют слабый внутренний каркас или привыкли к тому, что над ними всегда пытаются управлять. Часто такие ситуации имеют свои корни в детстве, когда детей не научили брать ответственность за свои решения и свою жизнь в целом. Эти дети, как правило, вырастают с низкой самооценкой и стремлением найти поддержку в другом человеке.

Конечно, можно долго анализировать причины в прошлом, но лучше всего научиться жить счастливо в настоящем.

Признаки того, что рядом с вами энергетический вампир:

1. Агрессивное поведение собеседника.
2. Чувство незащищенности.
3. Невозможность выразить свою точку зрения.
4. Неудобное физическое состояние (тошнота, головокружение, спазмы).
5. Неудобное внутреннее состояние (постоянное чувство неправоты, угнетения, морального подавления собеседником).
6. Повышенное напряжение и нервозность.

Способы защиты от энергетических вампиров:

1. Прервите общение с энергетическим вампиром, как только начнете ощущать первые признаки дискомфорта. Ваше тело всегда дает точные сигналы; доверьтесь им, чтобы сохранить свои силы и нервы. Если, однако, напряжение все-таки передалось, используйте простые методы для снятия стресса.

2. Если уйти от общения не получается, попробуйте тактично сообщить собеседнику, что вас что-то беспокоит. Возможно, вам не комфортно, что он слишком близко к вам, в так называемой "личной зоне". Или, возможно, вы ощущаете давление во время принятия важного решения. Выразите это уверенным голосом, иначе этот способ может не сработать.

3. Не поддавайтесь на провокации. Как правило, энергетические вампиры пытаются вызвать у вас негативные эмоции. Они поступают так, чтобы увидеть, кто из вас сейчас чувствует себя хуже. Поэтому не стоит реагировать бурно, если кто-то наступит вам на ногу в общественном транспорте или если продавец грубо ответит на вашу просьбу. Не давайте им понять, что они смогли вас расстроить и выводить из себя.

4. Подавление агрессии собеседника поможет простое упражнение. Визуализируйте, что все обвинения, направленные в ваш адрес, отскакивают от воображаемой стены и возвращаются обратно отправителю, как бумеранг. Научившись применять это в жизни, вы сможете не только избежать многих неприятностей, но и притягивать к себе только хорошие события.

5. Занятия спортом и активная жизненная позиция положительно влияют не только на ваше физическое здоровье, но и на психику. Умеренная физическая активность снимает нервное напряжение, позволяя вам начать радоваться жизни, чаще улыбаться и привлекать к себе таких же счастливых людей.

6. Помните, что энергетические вампиры подсознательно чувствуют страх и неуверенность других людей, что буквально притягивает их как магнит. Поэтому, прежде чем обвинять других в плохом поведении, разберитесь со своими опасениями, воспользовавшись простыми упражнениями против страха неудачи. Не замыкайтесь в себе, стремитесь к новым знаниям.