Можно ли считать красное вино полезным для здоровья или, наоборот, вредным?

Красное вино бесспорно полезно. Издавна оно славится своими благотворными качествами. Особенно оно оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья. Вполне естественно, что оно включено в состав средиземноморской диеты. Но следует ли употреблять его ежедневно?

Употребление красного вина приводит к более пышной прическе. Это обосновано научно. В первую очередь, за счет антиоксиданта ресвератрола. Он снимает воспаление, в том числе на коже головы. Клетки медленнее стареют и сохраняют свое здоровье. Это способствует росту волос и их укреплению. Кроме того, из-за слабого алкоголя улучшается кровоснабжение головы, что способствует более быстрому росту волос, снижает их выпадение и придает объем.

Красное вино полезно для ухода за кожей и борьбы с прыщами. Вещество, присутствующее в составе вина, противостоит появлению прыщей на коже лица. Оно подавляет рост и размножение бактерий, включая те, что вызывают акне. Винный антиоксидант действует эффективнее бензоилпероксида, часто используемого в косметике для борьбы с проблемной кожей.

Прием вина можно комбинировать с применением специальных косметических средств для лица. Так антиоксидант и диацилпероксид будут работать совместно. Оказывается, действие косметических средств усиливается при регулярном употреблении вина. Кроме того, помимо борьбы с бактериями, ресвератрол предотвращает появление шрамов после угревых высыпаний.

Красное вино помогает защитить кожу от солнечных ожогов. Регулярное потребление этого приятного напитка снижает риск получения солнечных ожогов за счет нейтрализации свободных радикалов. Но это не означает, что следует отказываться от солнцезащитного крема – вино дополняет его защитное действие.

Вино также оказывает антибактериальное воздействие и полезно для полости рта. Конечно, оно не заменит зубную щетку и пасту. Но оно успешно устраняет налет с поверхности зубов, борется с бактериальной пленкой. Это делает улыбку более привлекательной за счет улучшения цвета эмали. Улучшая гигиену полости рта, вы также предотвращаете развитие кариеса и образование дырок.

Регулярное употребление красного вина способствует улучшению способности организма сопротивляться заболеваниям. Вино можно употреблять как меру профилактики или в период простудных заболеваний. Оно не является заменой лекарств, но улучшает общее состояние и облегчает течение болезни. Слабоалкогольный напиток можно принимать в небольших количествах в дополнение к основным препаратам, за исключением антибиотиков.

Исследования испанских ученых научно подтвердили эффективность вина в борьбе с простудой. В ходе исследования было проверено четыре тысячи участников. Оказалось, что люди, употребляющие вино, реже подвергались простудам по сравнению с теми, кто предпочитал пиво и ликеры, а также с теми, кто не употреблял алкоголь вообще. Вероятно, это связано с противовоспалительными свойствами красного вина.

Регулярное употребление красного вина помогает восстановить нормальный режим сна. Благодаря мелатонину, содержащемуся в кожуре виноградинок, оно регулирует биологические ритмы, помогая засыпать быстрее.

Кроме перечисленных польз красного вина, существует множество исследований, демонстрирующих его положительное влияние на здоровье. Оно помогает предотвратить образование раковых клеток в легких и молочных железах, нормализует холестерин и снижает риск атеросклероза. Кроме того, оно снижает вероятность заболевания диабетом второго типа и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Тем не менее, следует помнить, что красное вино – алкогольный напиток. Перебор с его употреблением может негативно сказаться на здоровье, вызывая нервозность, нарушения в работе мозга, а также оказывая пагубное воздействие на печень и сердце. Все полезные свойства тускнеют перед возможными осложнениями. Потребление 7 бокалов и более в неделю может значительно сократить качество и продолжительность жизни. У мужчин норма выше в два раза. Ресвератрол, основное полезное вещество в составе, также присутствует в арахисе и различных ягодах. Поэтому, вместо вина, можно выбрать земляной орех, чернику, ягоды асаи или гроздья красного винограда.